Ирина Дубцова "Вхожу во вкус"

 

Мнение диетолога

Процесс снижения веса должен сопровождаться позитивным настроением. Десерт для всех нас - маленькая радость, поэтому делюсь с вами рецептом полезной сладости: возьмите по 50 г кураги, чернослива, белого изюма, и грецких орехов. Измельчите блендором, переложите в сте баночку. Добавьте 4стол.ложки меда и уберите банку в холодильник. Можно съедать по 1-2 стол.ложки этой смеси каждый день. Калорий в этом десерте минимум!

 

 

Новости

Статьи