Клиника «Фактор Веса» - консультации диетологов | Наши статьи

Советы диетолога на каждый день

Диетолог, главный врач Клиники здорового питания «Фактор веса» Марина Копытько советует считать ежедневно пройденные шаги, которых должно быть не менее 10 тысяч, а не «съеденные» калории, на пикнике достаточно 150 граммов шашлыков, а не привычных 300−500 — они уходят в жир, не снимать стресс походом к холодильнику. Предостерегает, что калорийность и салата можно повысить маслом, «диетические торты и газировки» — уловка производителей. Вспоминает пользу традиционных для национальной кухни льняного и конопляного масла как панацеи от холестерина. 

Об этом и многом другом интересном — в программе «Открытая студия» от «Свободная пресса»

Ягоды как дополнительный источник профилактики ОРВИ.

ЯгодыВесной, когда до свежих сезонных ягод еще далеко, самое время вспомнить про запасы, сохранившиеся с зимы в наших холодильниках или морозильниках. Кроме того, постепенно и на прилавках магазинах появляются свежие ягоды. Давайте вспомним, для чего именно нужны нам ягоды и чем они могут быть полезны для человека.

Таблетки-жиросжигатели для похудения

Жиросжигательные таблеткиКому из нас не хотелось похудеть быстро, без диет и физических нагрузок? Все желающие похудеть постоянно ищут волшебную таблетку. Чтоб съел ее – и ненавистный жир в мгновение ока растворился сам собой. Таблетки действительно существуют. Объединены они под общим названием «жиросжигатели». Слово-то какое заманчивое! Что же представляют собой эти пилюли и будет ли эффект от их применения долговременным? Диетолог клиники "Фактор веса" обсуждаем вопрос с изданием parents.ru

9 вредных привычек на каждый день.

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я предлагаю, поговорить о наших привычках, точнее – о наших вредных привычках. Говорить нет неинтересному и ненужному и делать то, что действительно важно для тебя- очень сложная штука. Однако, часто мы, путаем эти понятия и привыкаем делать то, что нам нравиться, но не подходит для нашего здоровья. Итак, давайте разбираться. Вот рейтинг самых неполезных привычек по данным разного рода социологических опросов отечественных и зарубежных источников.

"Дневник заново худеющей" - часть 2

"Дневник заново худеющей" - часть 2

Следите за нашим новым проектом - "Дневник заново худеющей", в рамках которого мы будет рассказывать, как одна из наших дорогих клиенток шла к красоте и стройности! А главный врач-диетолог Марина Владимировна Копытько к каждому шагу будет давать свои комментарии и делиться советами. Поддержите Киру! 

Новости

Статьи